Lite Reiseapotek

(hentet fra Vaksineklinikken.com med tillatelse)

- Temperaturmål (ikke kvikksølv).
- Plaster.
- Små bandasjer.
- Scanpotape.
- Saks.
- Pinsett.
- Fyrstikker/lighter.
- En liten flaske til å desinfisere sår med, for eksempel klorhexidin 0,5%, eller pyrisept.
- Litt medisinsk bomull.
- En sårsalve, for eksempel bacimycin eller pyrisept.
- Et middel mot fotsopp eller annen sopp, for eksempel canesten
krem eller liniment. 

Panodil eller Paracet, 20 tabletter à 500 mg, mot feber, lette smerter, hodepine m.m.(aspirin anbefales ikke til tropiske strøk på grunn av risiko i forbindelse med spesielle virusinfeksjoner (hemorragisk feber). Dosering: 1-2 tabletter inntil 3 ganger daglig.

Postafen, 10 tabletter, mot eventuell reisesyke eller ved allergiske/kløende tilstander. Dosering: 1 tablett 2 ganger daglig.

Hvis du aldri blir bilsyk/sjøsyk, skal du heller ta med deg 10 tabletter Zyrtec eller Clarityn, også reseptfrie i liten pakning, da dette er bedre rene allergimedisiner. Dosering: 1 tablett daglig.

Imodium, 16 tabletter, mot turist-diaré, spesielt i forbindelse med buss/tog eller flyreiser. Dosering: 2 tabletter ved behov. Max 6-8 pr døgn. Imodium kurerer ingenting, men kan dempe diaremengden og hyppigheten. Ved alvorlige, blodige diaréer bør man oppsøke lege. Lette diaréer trenger ingen annen behandling enn hvile, og rikelig drikke for å kompensere for væsketapet.

Jodtinktur 10 ml 2% på mørk pipetteflaske. Dette er et billig og relativt effektivt vannrensingsmiddel i de tilfeller hvor det ikke er mulig å koke vannet eller få tak i mineralvann. Dosering: 4 dråper fra pipetten i 1 liter vann får stå i 45 minutter før det drikkes. Flasken må oppbevares mørkt. Sollys ødelegger effekten over tid. Skal ikke brukes av pasienter med jodallergi. Ikke glem å ryste flasken/beholderen med vannet.

Bruk eventuelt noen poser med Gem-Collett-Rehydrerings-salter, som er spesialmidler å tilsette drikkevann i forbindelse med kraftige diaréer med stort væsketap. De balanserer deler av mineral og salt-tapet. Det finnes flere forskjellige typer, spør på apoteket. Har du ikke slike tilgjengelig er en tommerfingerregel at 5 teskjeer sukker, 1 teskje salt og saften fra en presset sitron/appelsin i 1 liter kokt vann gjør mye av samme nytten.